תוספי התזונה לשיפור הליבידו
מספר מילים 267
עבור גברים המעוניינים להגביר את החשק המיני או הביצועים המיניים שלהם, מזונות ותוספי תזונה יכולים להיות דרך טבעית להשיג את התוצאה הרצויה.
אחד המזונות החזקים ביותר להגברת החשק המיני הוא אבטיח, אשר כבר שיבח כמו ויאגרה טבעית בשל תכולת ה citruline שלה. חומצת אמינו זו מסייעת להרפות את כלי הדם אשר מסייעים להגביר את זרימת הדם לפין. אגוזים, כמו שקדים, הם גם בחירה טובה, שכן הם עשירים באבץ, אב המזון שמאמינים כי הוא משפר את החשק המיני.
שוקולד מריר הוא עוד אופציה נהדרת להגברת החשק המיני. הוא עמוס בנוגדי חמצון ועוזר לשחרר סרוטונין ואנדורפינים שיכולים להגביר את החשק המיני. אבוקדו גם עשיר בוויטמינים ומינרלים שיכולים להגביר את החשק המיני ואת הביצועים המיניים.
צדפות הן אולי המזון המפורסם ביותר להגברת החשק המיני בשל תכולת האבץ הגבוהה שלהן. חוץ מזה, צדפות עשירות גם בחומצות אמינו אשר יכול לעזור להגביר את רמות הטסטוסטרון. אספרגוס הוא עוד מאיץ ליבידו נהדר, כמו התוכן ויטמין E הגבוה שלה יכול לעזור לשפר את הביצועים המיניים.
מזונות אלה יכולים לעזור לגברים לשפר את הליבידו שלהם ואת הביצועים המיניים. דיאטה הכוללת מזונות אלה יכולה לעזור להגביר את רמות הטסטוסטרון ולהגביר את זרימת הדם לפין, מה שיכול להוביל לביצועים מיניים וליבידו טובים יותר.
אכלתי טוב, עכשיו אני צריך בחורות
